江西赣州有什么好玩的地方

江西赣州，一座被时光浸润的古城，既有深厚的历史底蕴，又有绝美的自然风光，被誉为“江南宋城”和“红色故都”，无论你是历史爱好者、自然风光迷，还是美食探寻者,赣州都能让你不虚此行。

下面为你详细梳理赣州的好玩之处，分为几个类别,方便你根据自己的兴趣选择：

历史文化之旅 (感受“江南宋城”的魅力)

赣州的精华在于其保存完好的宋代古城风貌,这是中国目前保存最完好的宋代古城之一。

古城墙 & 八境台

• 亮点：这是赣州的绝对地标，全长3664米的古城墙，是全国现存最长、保存最完整的宋代砖城墙，沿着城墙漫步，脚下是千年青石板，眼前是赣江与贡江汇合的壮阔景色,仿佛穿越回宋朝。
• 玩法：可以租一辆自行车骑行，也可以在福寿沟博物馆了解古人“海绵城市”的智慧，走到城墙的制高点八境台，可以登高望远，欣赏“赣州八景”,感受苏东坡当年挥毫泼墨的意境。
• 必体验：傍晚时分，夕阳洒在城墙上，江面波光粼粼,景色绝美。

郁孤台

• 亮点：因南宋著名词人辛弃疾的《菩萨蛮·书江西造口壁》而闻名千古。“郁孤台下清江水，中间多少行人泪，西北望长安，可怜无数山。” 这座台子承载了厚重的历史情感和家国情怀。
• 玩法：登上郁孤台，可以俯瞰赣州城和贡江，感受词人当年的心境，旁边的田螺岭小巷也很有韵味,适合拍照。

灶儿巷 & 古宋城墙博物馆

• 亮点：这是一条充满明清风情的历史街区，青石板路、马头墙、老店铺，保留了赣州传统民居的特色，这里是摄影爱好者的天堂,充满了烟火气和故事感。
• 玩法：随意穿梭在巷子里，寻找那些老字号，感受慢生活，附近的古宋城墙博物馆详细介绍了城墙的历史和建造工艺。

自然风光之旅 (山水之乐，吸氧洗肺)

赣州地处赣南，群山环绕,拥有许多令人惊叹的自然景观。

三百山

• 亮点：国家级风景名胜区，东江水的源头，这里山清水秀，瀑布成群，森林覆盖率极高，是天然的“大氧吧”，核心景观是东风湖，湖光山色,景色如画。
• 玩法：可以乘船游湖，也可以徒步登山，沿途欣赏各种瀑布和溪流，东江第一瀑气势磅礴,非常壮观。
• 贴士：距离市区较远，建议安排一整天的时间,夏季是避暑胜地。

通天岩

• 亮点：国家AAAA级景区，被誉为“江南第一石窟”，这里不仅是自然风光胜地，更是一座石刻艺术宝库，拥有唐代以来的摩崖造像359尊,题刻128品。
• 玩法：景区不大，半日即可游览，在欣赏丹霞地貌和岩壁石刻的同时，感受古代工匠的技艺与虔诚，景区内环境清幽,非常适合散步。

上堡梯田

• 亮点：被誉为“客家农耕文明的活化石”，是全球十大最美梯田之一，梯田随山势地形变化，坡缓则开大田，坡陡则开小田，层层叠叠，从山脚盘绕到山顶，线条流畅,规模壮观。
• 玩法：最佳观赏时间是春季（灌水期，如镜面）和秋季（金黄稻浪），可以住在山上的民宿，清晨看云海日出，傍晚看日落余晖,景色美不胜收。
• 贴士：位置较偏远，交通不便，建议自驾或包车前往,需要提前规划好路线。

红色记忆之旅 (追寻“共和国摇篮”的足迹)

赣州是著名的革命老区,瑞金是中华苏维埃共和国的摇篮。

瑞金共和国摇篮景区

• 亮点：这里是中华苏维埃共和国临时中央政府的所在地，是红色旅游的圣地，景区包含叶坪革命旧址群、沙洲坝革命旧址群和红井等。
• 玩法：可以参观“一苏大”会址、毛主席旧居等，在红井旁喝一口“吃水不忘挖井人”的红井水，感受那段艰苦卓绝又激情燃烧的岁月,这里是进行爱国主义教育的绝佳之地。
• 贴士：瑞金距离赣州市区有一定距离,建议安排一天时间单独前往。

于都河 (长征第一渡)

• 亮点：1934年，中央红军长征前夕就是从这里渡过于都河，开始了举世闻名的二万五千里长征，于都河边的长征第一渡口,建有纪念碑和纪念馆。
• 玩法：站在渡口，遥想当年红军夜渡的壮烈场景,对长征精神会有更深的理解。

特色美食之旅 (舌尖上的赣南)

来赣州,一定要尝尝这些地道美食！

• 赣南小炒鱼：赣州名菜，选用草鱼，肉质鲜嫩，香辣可口,是下饭神器。
• 宁都三杯鸡：与台湾三杯鸡不同，赣宁三杯鸡更注重“一杯米酒、一杯猪油、一杯酱油”的原始风味,咸香浓郁。
• 客家酿菜：这是客家菜的灵魂！酿豆腐、酿茄子、酿青椒、酿蛋卷……万物皆可酿，外皮酥脆，内馅鲜美,口感层次丰富。
• 瑞金牛肉汤：汤头清亮，牛肉鲜嫩，配上特制的辣椒酱，一碗下肚,浑身舒坦。
• 赣州烫皮：类似米皮，但口感更Q弹，可以凉拌或炒着吃,是当地非常受欢迎的小吃。
• 艾米果：春季时令小吃，用艾草汁和糯米制成，带有独特的清香,可以包上各种馅料。

行程建议

• 2日经典游：

  • Day 1: 古城墙 → 八境台 → 郁孤台 → 灶儿巷 (感受宋城文化)
  • Day 2: 通天岩 (石窟艺术与自然风光) → 品尝当地美食

• 3日深度游：

  • Day 1: 古城墙 → 八境台 → 郁孤台 → 灶儿巷
  • Day 2: 三百山 (东江源头,山水风光)
  • Day 3: 瑞金共和国摇篮景区 (红色之旅)

• 4日全景游 (适合时间充裕的游客)：

  
  （图片来源网络，侵删）
  • 在3日游基础上，增加一天前往上堡梯田,欣赏壮丽的田园风光。

旅行小贴士

1. 最佳旅游时间：春秋两季（4-5月，9-10月）气候宜人，夏季炎热，但三百山等地是避暑好去处,冬季较湿冷。
2. 交通：赣州有黄金机场和火车站，市内交通以公交、出租车和网约车为主，前往三百山、上堡梯田等景点建议自驾或包车。
3. 住宿：建议住在老城区附近，方便游览古城墙和各个景点,美食也集中在这里。

希望这份攻略能帮助你更好地规划赣州之旅,祝你玩得开心！

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